Η Επιστήμη των Υγιών Σπιτιών: Ένας Πλήρης Οδηγός για την Αντιμετώπιση της Συμπύκνωσης, της Μούχλας και του Τοξικού Αέρα

Εισαγωγή: Ο Ασθενής είναι το Σπίτι σας

Ας ξεκινήσουμε με έναν αριθμό: 12.000 λίτρα.

Αυτή είναι η ποσότητα αέρα που αναπνέει ο μέσος άνθρωπος κάθε μέρα. Για να σας δώσω μια ιδέα, αυτή είναι περίπου 150 μπανιέρες γεμάτες αέρα.

Σε νοιάζει το νερό που πίνεις (ίσως το φιλτράρεις). Σε νοιάζει το φαγητό που τρως (ίσως αγοράζεις βιολογικά). Αλλά τι γίνεται με αυτές τις 150 μπανιέρες αέρα;

Αν διαβάζετε αυτόν τον οδηγό, πιθανότατα βρίσκεστε εδώ επειδή έχετε παρατηρήσει κάποια «συμπτώματα» στο σπίτι σας.

• α. Ίσως το δικό σου Τα παράθυρα «κλαίνε» με νερό κάθε πρωί.

• β. Ίσως βρήκες μαύρες κηλίδες αυξανόμενος στη γωνία του μπάνιου σας ή πίσω από την ντουλάπα.

• γ. Ίσως ξυπνήσετε με ένα θαμπός πονοκέφαλος ή να αισθάνεστε «αποπνικτικοί» ακόμα και μετά από έναν πλήρη ύπνο.

Αυτά δεν είναι απλώς ενοχλήσεις· είναι ιατρικά συμπτώματα ενός "Αρρωστο Σπίτι." Στην προσπάθειά μας να κατασκευάσουμε ενεργειακά αποδοτικά, ζεστά σπίτια, έχουμε κατά λάθος κλειστεί μέσα σε πλαστικές σακούλες. Παγιδεύσαμε τη θερμότητα, αλλά παγιδεύσαμε επίσης την υγρασία, τις τοξίνες και τον μπαγιάτικο αέρα.

Αυτός ο οδηγός είναι η διάγνωσή σας. Θα εξετάσουμε το επιστήμη γιατί το σπίτι σας συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο. Θα εξετάσουμε τη φυσική του νερού, τη χημεία των τοξινών και τους μηχανισμούς της πίεσης.

Γιατί τα παράθυρά σας κλαίνε: Ο απόλυτος οδηγός για να σταματήσετε τη συμπύκνωση και τη μούχλα

Το πιο ορατό σύμπτωμα ενός άρρωστου σπιτιού είναι το νερό.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο και σε πολλά ψυχρά κλίματα, οι ιδιοκτήτες σπιτιών ξυπνούν με μια καθημερινή ιεροτελεστία: σκουπίζουν τα παράθυρα με μια πετσέτα. Μπορεί να νομίζετε ότι αυτό είναι απλώς ένα φυσιολογικό μέρος του χειμώνα. Δεν είναι. Είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι οι «πνεύμονες» του σπιτιού σας αποτυγχάνουν.

Η Φυσική του «Παραθύρου που Κλαίει»

Για να λύσετε το πρόβλημα, πρέπει να καταλάβετεΤο Σημείο Δρόσου.

Φανταστείτε ότι βγάζετε ένα κρύο κουτάκι αναψυκτικού από το ψυγείο μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Μέσα σε δευτερόλεπτα, το εξωτερικό του κουτιού βραχεί.

• α. Μήπως είχε διαρροή το δοχείο; Όχι.

• β. Ο αέρας γύρω από το δοχείο συγκρατεί υγρασία (υδατμούς).

• γ. Όταν αυτός ο ζεστός, υγρός αέρας αγγίξει την κρύα μεταλλική επιφάνεια, αυτή ψύχεται γρήγορα.

• δ. Ο κρύος αέρας δεν μπορεί να συγκρατήσει τόσο νερό όσο ο ζεστός αέρας. Έτσι, το νερό «εκτοξεύεται» από τον αέρα και μετατρέπεται σε υγρές σταγόνες.

Αυτό ακριβώς συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρά σας. Η οικογένειά σας είναι μια μηχανή υγρασίας. Σύμφωνα με τα δεδομένα της επιστήμης των κατασκευών:

• α. Αναπνοή: Μια τετραμελής οικογένεια εκπνέει υγρασία όλη τη νύχτα.

• β. Διαβίωση: Το μαγείρεμα, το ντους και το στέγνωμα ρούχων σε εσωτερικούς χώρους προσθέτει στο βάρος.

• γ. Το Σύνολο: Μια μέση οικογένεια παράγει 10 λίτρα υδρατμών την ημέρα.

Αυτό σημαίνει 10 μεγάλα μπουκάλια νερό, που ρίχνονται στον αέρα του σπιτιού σας, κάθε μέρα. Σε ένα σύγχρονο, σφραγισμένο σπίτι, αυτό το νερό δεν έχει πουθενά να πάει. Επιπλέει μέχρι να βρει την πιο κρύα επιφάνεια - συνήθως το γυάλινο παράθυρό σας ή μια μη μονωμένη γωνία του τοίχου. Και εκεί, μετατρέπεται σε υγρό.

Η «Αόρατη Μούχλα» (Ο Κανόνας του 1 Μέτρου)

Μπορεί να δείτε ένα μικρό κομμάτι μαύρη μούχλα στη γωνία του μπάνιου σας και σκέφτομαι, «Θα ψεκάσω απλώς λίγη χλωρίνη πάνω του».

Στάση. Αντιμετωπίζετε μόνο την κορυφή του παγόβουνου.

Η μούχλα είναι ένας μύκητας. Μέχρι να δείτε τις μαύρες κηλίδες (που είναι οι «φρούτοι» ή τα σπόρια), οι «ρίζες» (μυκήλιο) πιθανότατα έχουν εξαπλωθεί βαθιά μέσα στον σοβά ή την γυψοσανίδα σας.

• α. Η Επιστήμη: Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι για κάθε ορατό σημείο μούχλας, η προσβολή συχνά επεκτείνεται. 1 μέτρο (3 πόδια) προς κάθε κατεύθυνση κάτω από την επιφάνεια.

• β. Ο Κίνδυνος: Η μούχλα απελευθερώνει σπόρια στον αέρα. Όταν τα εισπνέετε, αυτά εγκαθίστανται στους πνεύμονές σας. Αυτή είναι μια κύρια αιτία παιδικού άσθματος, χρόνιου βήχα και αναπνευστικών λοιμώξεων.

Γιατί αποτυγχάνει ο χειροκίνητος αερισμός

Μπορεί να διαβάσετε συμβουλές στο διαδίκτυο που λένε: «Απλώς ανοίγετε τα παράθυρά σας 3 φορές την ημέρα» ή «Στεγνώστε τα ρούχα σας έξω.»

Ας είμαστε ειλικρινείς. Αυτή είναι μια κακή συμβουλή για τη σύγχρονη ζωή.

1. α. Είναι ακριβό: Αν έξω κάνει κρύο, ανοίγοντας το παράθυρο, η ακριβή σας θέρμανση πετάγεται στον δρόμο. Κυριολεκτικά πετάτε χρήματα από το παράθυρο.

2. β. Είναι αναξιόπιστο: Θα ξυπνήσεις στις 3 π.μ. για να ανοίξεις ένα παράθυρο επειδή τα επίπεδα CO2 είναι υψηλά; Όχι. Κοιμάσαι.

3. γ. Εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες: Δεν μπορείτε να στεγνώνετε ρούχα έξω όταν βρέχει ή χιονίζει.

Χρειάζεστε μια λύση που να το εξαφανίζει 10 λίτρα νερό αυτόματα, χωρίς να κρυώσει το σπίτι σας. (Θα βρούμε αυτήν τη λύση σε λίγο).

Σας αρρωσταίνει το σπίτι σας; Καταπολέμηση των πτητικών οργανικών ενώσεων (VOC), του ραδονίου και του CO2

Αν η συμπύκνωση είναι ο εχθρός, μπορείτε βλέπω, αυτή η ενότητα αφορά τους εχθρούς που δεν μπορώ βλέπω.

Πολλοί ιδιοκτήτες σπιτιών μας λένε: «Το σπίτι μου είναι καθαρό. Το καθαρίζω κάθε μέρα. Πώς γίνεται ο αέρας να είναι τοξικός;»

Το Παράδοξο του Καθαρισμού

Ιδού ένα συγκλονιστικό επιστημονικό γεγονός: Το καθάρισμα του σπιτιού σας συχνά χειροτερεύει την ποιότητα του αέρα.

Πώς; Κοιτάξτε την ετικέτα στο καθαριστικό δαπέδου με άρωμα λεμονιού, στο σπρέι για τζάμια ή στη χλωρίνη του μπάνιου σας. Είναι γεμάτα χημικές ουσίες. Όταν τα ψεκάζετε, αυτές οι χημικές ουσίες εξατμίζονται στον αέρα. Αυτά ονομάζονται Πτητικές Οργανικές Ενώσεις (VOCs).

• α. Η Πηγή:Εκτός κι αν έχεις ένα δυνατό Σύστημα εξαερισμού, απλώς ψεκάζετε τοξίνες σε ένα σφραγισμένο κουτί και μετά τις εισπνέετε.

• β. Η «Φρέσκια» Παγίδα Αρώματος: Αυτή η μυρωδιά «φρέσκων ρούχων» ή «ανοιξιάτικης αύρας» από το αρωματικό χώρου ή το αρωματικό κερί σας; Αυτό είναι αυστηρά χημικό. Ακόμα και τα σβησμένα αρωματικά κεριά απελευθερώνουν παθητικά πτητικές οργανικές ενώσεις (VOC) στο δωμάτιο 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα.

Η «Αποπνικτική» Υπνοδωμάτιο (Δηλητηρίαση από CO2)

Σας έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσετε νιώθοντας ζαλισμένοι, ακόμα και μετά από 8 ώρες ύπνου; Έχετε πονοκέφαλο τα Σαββατοκύριακα που μένετε σπίτι;

Αυτό συχνά προκαλείται από Διοξείδιο του άνθρακα (CO2).

• α. Σε εξωτερικούς χώρους, τα επίπεδα CO2 είναι περίπου 400 ppm (μέρη ανά εκατομμύριο).

• β. Σε ένα υγιές σπίτι, θα πρέπει να βρίσκονται κάτω από 800 ppm.

• γ. Σε ένα σφραγισμένο υπνοδωμάτιο με δύο ενήλικες που κοιμούνται με την πόρτα κλειστή, τα επίπεδα μπορεί να εκτοξευθούν σε 2.000 ή 3.000 ppm μέχρι το πρωί.

Σε αυτά τα επίπεδα, η γνωστική σας λειτουργία μειώνεται. Νιώθετε κουρασμένοι. Ο εγκέφαλός σας κυριολεκτικά λιμοκτονεί για οξυγόνο. Δεν είστε «απλώς κουρασμένοι» - υποφέρετε από ήπια ασφυξία.

Η πραγματικότητα των «κόκκων άμμου» (PM2.5)

«Αλλά ανοίγω το παράθυρο για να πάρω καθαρό αέρα!»

Εσύ; Αν ζεις κοντά σε δρόμο, πόλη ή χωράφια, το άνοιγμα του παραθύρου επιτρέπει την είσοδο Σωματίδια (PM).

• α. Η κλίμακα: Φανταστείτε έναν κόκκο άμμου. Είναι τεράστιος (περίπου 90 μικρόμετρα).

• β. PM2.5: Αυτά είναι σωματίδια ρύπανσης που είναι 36 φορές μικρότερο από έναν κόκκο άμμου.

• γ. Ο Κίνδυνος: Ένας κόκκος άμμου παγιδεύεται στις τρίχες της μύτης σας. Τα PM2.5 είναι τόσο μικρά που παρακάμπτουν τη μύτη σας, κατεβαίνουν στο λαιμό σας και περνούν απευθείας μέσα από τα τοιχώματα των πνευμόνων σας στην κυκλοφορία του αίματος.

Η διάγνωση: Το σπίτι σας είναι μια παγίδα. Παγιδεύει τις χημικές ουσίες που δημιουργείτε στο εσωτερικό του (ΠΟΕ, CO2) και, αν ανοίξετε τα παράθυρα χωρίς φιλτράρισμα, αφήνει να εισέλθουν τα δηλητήρια από έξω (PM2.5, οξείδια του αζώτου από αυτοκίνητα).

Θετική έναντι αρνητικής πίεσης: Πώς να εξισορροπήσετε τη ροή αέρα του σπιτιού σας

Αυτό είναι το κομμάτι της οικοδομικής επιστήμης που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν, αλλά εξηγεί μερικά πολύ ενοχλητικά συμπτώματα «φαντασμάτων» στο σπίτι σας.

• α. Γιατί η μυρωδιά του μπάνιου μεταφέρεται στον διάδρομο;

• β. Γιατί ένα δωμάτιο είναι παγωμένο και ένα άλλο καυτό;

• γ. Γιατί ακούω ένα σφύριγμα κοντά στην πόρτα μου;

• δ. Γιατί υπάρχει τόση σκόνη παρόλο που σκουπίζω με ηλεκτρική σκούπα;

Η απάντηση είναι Πίεση αέρα.

Το σπίτι σας είναι σαν ένα μπαλόνι. Δημιουργεί διαφορές πίεσης.

1. Αρνητική Πίεση (Το Φαινόμενο του Κενού)

Φανταστείτε ότι ρουφάτε τον αέρα από ένα πλαστικό μπουκάλι. Τα πλαϊνά του μπουκαλιού συμπιέζονται. Αυτό συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε ανεμιστήρες "Μόνο Εξαγωγή" (όπως έναν ισχυρό απορροφητήρα κουζίνας ή έναν ανεμιστήρα μπάνιου) χωρίς να αφήνετε να μπει φρέσκος αέρας.

• α. Το σύμπτωμα: Όταν ο ανεμιστήρας λειτουργεί, πρέπει να παίρνει αέρα από κάπου για να αντικαταστήσει αυτό που έσκασε.

• β. Ο Κίνδυνος: Ρουφάει αέρα μέσα από τις ρωγμές στους τοίχους, στη σοφίτα ή στο υπόγειό σας.

  • γ. Τραβάει προς τα μέσα Αέριο ραδονίου από το έδαφος.

  • δ. Είναι χάλια σκόνη και μονωτικές ίνες από τη σοφίτα.

  • ε. Τραβάει μυρωδιές αποχέτευσης από ξεραμένους σωλήνες.

  • στ. Μπορεί ακόμη και να αντιστραφεί Μονοξείδιο του άνθρακα από τον λέβητα ή το τζάκι σας στο σαλόνι σας.

2. Θετική Πίεση (Το Φαινόμενο του Μπαλονιού)

Αυτό συμβαίνει το αντίθετο. Φανταστείτε να φυσάτε μέσα στο μπουκάλι. Αυτό συμβαίνει αν έχετε ένα σύστημα άντλησης αέρα. σε αλλά χωρίς να αφήνει αρκετά έξω.

• α. Ο Κίνδυνος: Προωθεί τον ζεστό, υγρό αέρα του εσωτερικού σας χώρου σε τους τοίχους σας.

• β. Το Αποτέλεσμα: Η υγρασία ταξιδεύει μέσα από την γυψοσανίδα και χτυπά την κρύα εξωτερική επένδυση. Συμπυκνώνεται. μέσα στον τοίχοΔεν θα το δείτε για χρόνια, αλλά οι ξύλινες δοκοί σας θα σαπίσουν από μέσα προς τα έξω.

Το Χρυσό Πρότυπο: Ισορροπημένη Πίεση

Για να έχετε ένα υγιές σπίτι, χρειάζεστε Ισορροπημένος αερισμόςΑυτό σημαίνει ότι για κάθε 1 κυβικό πόδι μπαγιάτικου αέρα που εξωθείτε, εισάγετε ακριβώς 1 κυβικό πόδι φρέσκου αέρα.

• α. Χωρίς κενό: Δεν ρουφάς ραδόνιο ή σκόνη.

• β. Απαγορεύεται η πτήση με αερόστατο: Δεν σπρώχνεις σήψη στους τοίχους σου.

• γ. Άνεση: Η θερμοκρασία παραμένει ομοιόμορφη σε κάθε δωμάτιο επειδή ο αέρας κυκλοφορεί σωστά.

Η Συνταγή: Ο «Μηχανικός Πνεύμονας» (ERV/HRV)

Έχουμε διαγνώσει τον ασθενή.

1. α. Τα συμπτώματα: Συμπύκνωση, Μούχλα, Πονοκέφαλοι, Βουτηγμένος αέρας, Σκόνη, Οσμές.

2. β. Η Αιτία: Ένα σφραγισμένο σπίτι που παγιδεύει την υγρασία και τις τοξίνες, σε συνδυασμό με την ανισορροπημένη πίεση.

Η Θεραπεία: Πρέπει να εγκαταστήσετε ένα ζευγάρι πνευμόνων. Σε μηχανικούς όρους, αυτό ονομάζεται Ανάκτηση Ενέργειας Αερισμός (ERV) ή Αερισμός με Ανάκτηση Θερμότητας (HRV).

Πώς θεραπεύει το «άρρωστο σπίτι»

1. Λύνει το πρόβλημα της συμπύκνωσης (Το φαινόμενο του αφυγραντήρα) Θυμήσου αυτά 10 λίτρα νερό παράγει η οικογένειά σας; Ένα ERV λειτουργεί 24/7 (αθόρυβα) για να ανταλλάσσει συνεχώς αυτόν τον υγρό αέρα με ξηρότερο εξωτερικό αέρα. Αφαιρεί την υγρασία προτού μπορεί να χτυπήσει το κρύο παράθυρό σας.

• Αποτέλεσμα: Στεγνά παράθυρα, χωρίς ανάπτυξη μούχλας.

2. Επιλύει την τοξικότητα (το φαινόμενο αραίωσης) Δεδομένου ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε να καθαρίζετε ή να αγοράζετε έπιπλα, το ERV απομακρύνει συνεχώς τις πτητικές οργανικές ενώσεις και το CO2.

• Αποτέλεσμα: Ξυπνάτε νιώθοντας ανανεωμένοι επειδή τα επίπεδα CO2 σας παραμένουν χαμηλά (περίπου 600-800 ppm) όλη τη νύχτα.

3. Λύνει το κόστος του "ανοιχτού παραθύρου" Αυτό είναι το μαγικό κομμάτι. Μέσα στο ERV υπάρχει ένα Πυρήνας εναλλάκτη θερμότητας.

• α. Καθώς ο ζεστός, μπαγιάτικος αέρας φεύγει από το σπίτι σας, περνάει μέσα από αυτόν τον πυρήνα.

• β. Ο πυρήνας δεσμεύει τη θερμότητα (έως και το 80% αυτής).

• γ. Ο κρύος φρέσκος αέρας που εισέρχεται απορροφά αυτή τη θερμότητα.

• δ. Το όφελος: Παίρνεις φρέσκο ​​αέρα, αλλά μπαίνει στο δωμάτιό σου ήδη ζεστόΣταμάτα να πετάς χρήματα από το παράθυρο.

4. Λύνει την πίεση Επειδή ένα ERV έχει δύο ανεμιστήρες (έναν που εισέρχεται και έναν που εξέρχεται), είναι φυσικά ΙσορροπημένοΔεν δημιουργεί κενό αέρος ή μπαλόνι πίεσης. Διατηρεί την πίεση του σπιτιού σας ουδέτερη, σταματώντας τα ρεύματα αέρα και τη σκόνη.